Gli obiettivi del counseling
Il counseling ci può aiutare :

• ad avere fiducia in noi stessi e nella vita
• a ritrovare la motivazione
• a sviluppare abilità e migliorare le nostre prestazioni
• a ritrovare benessere ed armonia interiore
• a fare pace col passato
• a migliorare il rapporto con noi stessi e con gli altri
• a raggiungere i nostri obiettivi di vita e professionali

Tutto questo col fine di  facilitarci nel raggiungimento di  obbiettivi  pratici come: migliorare sul lavoro,
sentirci meglio in compagnia degli altri, migliorare il nostro umore o incrementare il nostro benessere

Il counseling è uno strumento utile in diverse occasioni:

• se ti senti depresso triste o senza motivazione
• se non hai abbastanza fiducia in te stesso e ensi di non essere all'altezza
• se sei stressato, ansioso e somatizzi il tuo stress
• se ti senti incapace di agire, di raggiungere degli obiettivi,se ti "perdi lungo la strada"
• se vuoi migliorare le tue prestazioni professionali
• se hai problemi di relazione e non riesci a trovare amici o la persona giusta
• e non riesci a superare blocchi, paure, non riesci a lasciar andare il passato
• se vuoi conoscerti meglio, esplorare le tue risorse e migliorarti

Come agisce il counseling

Gli strumenti principali del counselor sono l’ascolto e l’empatia (la capacità di comprendere le emozioni profonde altrui).
Attraverso colloqui ed esercizi il counselor guida la persona alla riscoperta di sé e delle sue potenzialità, gli mostra
punti di vista differenti della sua situazione e lo stimola a  trovare e tentare soluzioni che non aveva mai adottato prima.
Il  cambiamento  è fondamentale ; nel counseling  si dice:fai quello che  hai sempre fatto e otterrai lo  stesso  risultato,
cambia le tue azioni e otterrai un risultato diverso

Non aspettare domani per cambiare , fallo ora! Il cambiamento può avvenire in qualsiasi momento: decidi di voler cambiare ora!