Metodo Louise L. Hay

Il metodo Louise Hay è uno degli strumenti più semplici ed efficaci per implementare benessere, autostima e la qualità della vita di ciascuno di noi. Louise afferma che le ragioni per le quali le persone non sono soddisfatto sono fondamentalmente una carenza di amore per se stessse, il senso di colpa e l'incapacità di gestire adeguatamente emozioni come la rabbia ed il rancore. Secondo Louise un atteggiamento positivo e costruttivo nei confronti della vita e delle esperienze che ci troviamo a vivere è in grado di incrementare consistentemente il nostro stato di benessere. Per benessere non si intende semplicemente l'assenza di sintomi fisici sgradevoli o di malattie ma anche un umore sereno, la capacità di riposare e rilassarsi, di godere dei momenti belli senza eccessive preoccupazioni, l'essere presenti a se stessi, lucidi ed efficaci, la capacità di amarsi nonostante i propri limiti e difetti.

Chi è Louise L.Hay?

Louise Hay è una scrittrice molto nota in tutto il mondo i suoi libri sono stati tradotti in oltre 30 lingue e il suo corso si tiene in moltissime nazioni di tutto il mondo.
Louise,dopo essere guarita da un grave male, ha deciso di mettere per iscritto le tecniche che aveva adottato e che, secondo lei, l'hanno aiutata a superare la malattia;è una fervida sostenitrice del potere delle affermazioni e dell'atteggiamento positivo e con la sua determinazione ha fondato la Hay House, società editrice e la Hay foundation che si occupa invece di attività di utilità sociale.

Come funziona il metodo Louise L.Hay?

Il metodo Louise Hay ha un approccio molto pratico, a fronte di pochi e semplici presupposti teorici vengono svolti molti esercizi pratici attraverso i quali si impara ad applicare queste poche semplici "regole" nella propria vita. L'amore per se stessi,la capacità di accettarsi , sostenersi e affrontare le difficoltà con spirito positivo si possono imparare ed allenare ed è esattamente ciò che viene insegnato al corso.Questa domanda è molto frequente e normalmente rispondo "perchè da qualche parte bisogna pur incominciare"

Il metodo L. Hay è psicologia?

No, ribadiamo questo concetto con forza. Non si fa terapia di gruppo ne individuale, si imparano tecniche per aumentare il proprio benessere, per "allenarsi" a stare bene ed essere felici. Nessun corso può eliminre i nostri "problemi" con un colpo di spugna, come una magia, ma possiamo imparare con questo corso ad avere un atteggiamento differente con noi stessi e le nostre esperienze nel quotidiano.